RESET bij Ellen
 

Je hoofd zit vol

Er kan niets meer bij, je hoofd maakt overuren, het blijft maar malen. En zo gaat dat nu al een hele tijd. Je bent vermoeiend, prikkelbaar en je hebt het gevoel dat je iedereen te kort doet. Het maakt je onzeker en je gaat over alles twijfelen. Je vraagt je af of je het allemaal wel goed doet en of je wel de juiste keuzes hebt gemaakt. Kortom, je zit gewoon niet lekker in je vel! Het lijkt wel of alles een beetje uit je vingers glipt, alsof het je overkomt en je er zelf weinig invloed op hebt...

Je mist overzicht

Het lijkt alsof alles tegelijk op je afkomt en krijgt weinig uit handen.

Je hoofd zit vol

Je schiet in de stress wanneer iemand iets van je vraagt. Het kan er gewoon niet meer bij.

Gewoonte, angst of trauma 

Een gewoonte, angst of nare gebeurtenis kan weer in alle hevigheid aanwezig zijn

 
Je houdt alle ballen in de lucht en staat 24 uur per dag op AAN. Alle informatie die je gedurende de dag binnen krijgt blijft in je hoofd zweven, je bent sneller geïrriteerd en je kan er moeilijker door in slaap komen.

Het is alsof je er niet helemaal bij bent, in het hier en nu.

Daar wil je graag veranderingen in! Je wilt zaken kunnen scheiden en weer leven in het NU.

Ik help je om je doel weer helder voor ogen te krijgen. En om je belemmerende gedachten en dat nare gevoel los te laten, zodat je je weer vrij voelt en weer echt kunt gaan leven.

De reden waarom ik bij Ellen kwam was met name de onrust in mijn hoofd. Maar blijven malen en piekeren en geen prioriteiten kunnen stellen. Ellen heeft samen met mij gezocht waar dit gevoel vandaan zou kunnen komen en mij tools aangereikt om weer rust in mijn hoofd te krijgen. Ellen doet dit met respect, in een open benadering en in alle rust. Tevens heeft zij mij op weg geholpen naar een nog nieuw te bewandelen pad dat ik nu ga inslaan. Ellen, heel veel dank!

Liesbeth van Herten

Waarom kies je voor mij:

Na jarenlange ervaring in persoonlijke begeleiding in zorg, welzijn en onderwijs, heb ik in 2017 de stap gezet om er écht voor jou te zijn.

  • Ik ben oprecht betrokken bij jou
  • Laagdrempelig
  • Ken geen wachtlijsten
  • Heb geen oordeel alleen respect
  • Ik geef je tools waarmee je direct inzicht krijgt en zelf mee aan de slag kunt

coach-ellen-van-heugten
 

"Ellen weet waar ze het over heeft. Ze is heel kundig. De manier waarop ze je begeleid voelt veilig. Ze brengt je dichtbij jezelf en dat geeft je zelfvertrouwen. Fantastisch geholpen door Ellen."

Angelique Velthoven

"Ik had last van plankenkoorts als ik voor een groep stond. Na een fijn gesprek met Ellen werd me duidelijk hoe ik mijn zenuwen onder controle kon krijgen. Nu sta ik steviger in mijn schoenen en verlopen de presentaties steeds beter. Onlangs zelfs een staande ovatie gekregen. Dank je wel Ellen voor je hulp en tips."

Carine van Eijk

 

Wil jij weer rust en ontspanning?

Je hebt misschien al van alles geprobeerd om weer tot rust, ontspanning en plezier te komen. Maar nog steeds mis je overzicht en heeft niets je echt kunnen helpen. Je bent toe aan echte stappen, zodat je weer doelgericht en zelfverzekerd bent.

Jij wilt inzicht in het patroon waar je steeds in vastloopt. En oplossingen waardoor je in staat bent om andere keuzes te maken en het patroon te doorbreken. Dat kan en vaak al in 1 tot 3 sessies!